绿宝甜瓜的功效(甜瓜的功效)

图文详细解答:

甜瓜的功效和作用

甜瓜的功效和作用

甜瓜的功效和作用,甜瓜又称香瓜。是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物,也是一种含有多种营养的水果,口感清爽甘甜非常好吃,还可以从血液中清除胆固醇,下面了解甜瓜的功效和作用。

甜瓜的功效和作用1

一、富含多种营养物质

甜瓜含有大量的微量元素钾,可以降低血压,防止血小板凝结,起到预防中风的作用。甜瓜含有大量天然果糖,可以补充人体的能量,并且属于低热量食物,不会产生过多脂肪,可以在减肥期间食用。甜瓜中含有的葫芦素B可以增多肝糖原的含量,减缓肝受损,起到保护肝脏的作用。

二、促进消化

甜瓜可以利尿和缓解便秘,其含有丰富的植物纤维,刺激肠胃蠕动,有助于人体的消化系统。甜瓜含有转化酶,能把不溶性蛋白质转化为水溶性蛋白质,可以帮助肾脏功能不好的患者吸收营养。另外,现代研究表明,甜瓜具有消灭肚子里的蛔虫的作用;

三、补水消暑

甜瓜含有大量的碳水化合物和柠檬酸,还包含许多的水分。在炎炎夏日,身体水分流失很快,口腔中的细菌容易快速繁殖,此时特别适合吃甜瓜,可以大大消除干燥口渴感,可以降温避免中暑,也能清除口臭,抑制口腔中的细菌繁殖。

甜瓜可以直接剥皮吃,也可以作为熬粥的原料,这样有助于控制数量,预防量过多出现过敏情况。怀孕期间,吃甜瓜能促进消化,并且其本身含有丰富的营养成分,可以补充母体和胎儿所需的能量,还有助于美容和减肥,所以孕妇可以适量的吃甜瓜。

甜瓜的功效和作用2

1、补充营养

甜瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

2、辅助治疗肾病

甜瓜中有一种独特的转化酶,这种物质可进入人体以后,可以提高肾脏功能,提高肾脏对营养的吸收能力,能让身体中的蛋白质快速化成可溶性的蛋白质,让人体各器官轻松吸收,是一种特别适合肾病患者食用的特色水果。

3、清热解毒

甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。

4、保护肝脏

甜瓜对人类的肝脏也有很好的保护功效,因为在甜瓜这种水果中有大量的葫芦素,这种物质进入人体以后能提高肝糖元的蓄积,起到保护肝脏和减轻肝损伤的作用,对脂肪肝和肝硬化以及肝炎等多种肝病都有明显的预防和缓解功效。

5、有益肾脏

甜瓜含有蛋白质转化酶,可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾病患者吸收营养,对肾病患者非常有益。

6、利尿

中医学自古以来就发现甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

甜瓜的功效和作用3

香瓜保护肝脏

1、甜瓜蒂所含的.葫芦素B,能明显增加实验性肝糖原蓄积,减轻慢性肝损伤,从而保护肝脏。

香瓜有益肾脏

2、香瓜中含有丰富营养元素,如B类维生素,能够促进消化、对保护肝脏和防止脂肪肝有着重要生理作用。此外,香瓜含有蛋白质转化酶,可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾病患者吸收营养,对肾病患者非常有益。

香瓜补充营养

3、香瓜中富含蛋白质、脂肪、无机盐、维生素C、β-胡萝卜素等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

香瓜催吐

4、甜瓜蒂含有的苦毒素、葫芦素E等结晶性苦味质,能刺激胃黏膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,无虚脱及中毒等弊端。

香瓜清暑热

5、解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B;、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。

香瓜利尿

6、我国中医学自古以来就发现香瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

香瓜食用禁忌

1、香瓜性寒,胃寒并患者,或脾虚腹泻者,忌食;糖尿病患者不宜多食;脚气病患者忌食;

2、香瓜性寒味甘,味道讨人喜欢,但不宜多吃,多吃容易伤脾胃。

甜瓜的食用方法

甜瓜除了生吃以外,还有很多比较营养的吃法,下面为大家介绍3种香瓜的营养吃法。

冰糖甜瓜

原料:甜瓜500克,冰糖15 0克,生粉100克,植物油250毫升;

做法:将甜瓜洗净去皮去籽后,将瓜肉切成长条,蘸上生粉,备用。将锅放在火上,加入植物油并烧至八成热,下如甜瓜条,待之炸成金黄色时,捞出沥油;原锅置火上,留少许底油,加入少量清水、冰糖,炒至浅黄色能拔出丝时,放入已炸好的瓜条,离火,颠翻均匀,撒上青红丝、芝麻,装入已抹上一层芝麻油的盘内,蘸凉开水食用。

功效:治疗暑热伤津,烦热口渴、小便短赤及暑热痢疾等病症。

甜瓜菠萝汁

原料:甜瓜1个,菠萝肉300克,白糖适量。

做法:甜瓜洗净, 去皮、瓤、籽,切块,榨汁;菠萝肉放入果汁机内榨汁。两汁混合,加入白糖搅拌均匀,即可饮用。喜凉者,可放入冰箱稍冻。

功效:健身强体,提高免疫力。

甜瓜苹果胡萝卜汁

原料:甜瓜、苹果各250克,胡萝卜150克。

做法:先将甜瓜洗净、削去皮,除去瓜瓤,备用;将苹果洗净

削皮去籽;胡萝卜洗净去皮;以上3种材料切碎,绞汁过滤。

功效:治疗粉刺、面部色斑等病症。

甜瓜的功效与作用

核心功效

消暑生津、补充营养、利尿

甜瓜简介

甜瓜果实香甜或甘甜,每100克果肉含水分90-93克、碳水化合物9.8克、维生素C29-39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等,是人们夏季喜爱瓜果之一,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭。

功效作用

1、消暑生津:甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴。

2、补充营养:甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

3、利尿:我国中医学自古以来就发现甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的功效。对于一些小便不通畅的患者来说是个不错的选择。

适宜人群

烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者。

禁忌人群

胃寒并患者、脾虚腹泻者、糖尿病患者、脚气病患者。

不宜同食

1、河蟹,甜瓜和河蟹一起吃,会引起中毒,可以用柑橘皮解毒。

2、田螺,甜瓜和田螺一起吃,会腹痛,可以用地浆水治疗。

3、榴莲,甜瓜和榴莲两者相克,一起吃达不到各自的功效。

食用方法

1、甜瓜苹果胡萝卜汁

先将甜瓜洗净、削去皮,除去瓜瓤,备用。将苹果洗净 、削皮去籽。胡萝卜洗净去皮。以上3种材料切碎,绞汁过滤。

2、冰糖甜瓜

将甜瓜洗净去皮去籽后,将瓜肉切成长条,蘸上生粉,备用。将锅放在火上,加入植物油并烧至八成热,下如甜瓜条,待之炸成金黄色时,捞出沥油;原锅置火上,留少许底油,加入少量清水、冰糖,炒至浅黄色能拔出丝时,放入已炸好的瓜条,离火,颠翻均匀,撒上青红丝、芝麻,装入已抹上一层芝麻油的盘内,蘸凉开水食用。

甜瓜的功效及作用

甜瓜的功效及作用

甜瓜的功效及作用,甜瓜是夏季的产物,是一种生活中比较常见的水果。甜瓜因为它的甜度适中,甜而不腻深受广大消费者的`喜爱。接下来我给大家分享甜瓜的功效及作用。

甜瓜的功效及作用1

1、清暑热,解烦渴:

甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦渴等。

2、帮助肾脏病人吸收营养:

甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。

3、保护肝脏:

甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

4、催吐:

甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等弊端。

5、杀虫:

现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。

6、补充营养:

甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

甜瓜的功效及作用2

甜瓜的功效与作用

【性味】味甘,性寒,无毒。

【归经】心、胃经。

【功效】具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。

1、消暑生津:甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴。

2、营养保健:甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。

3、保护肝脏:甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。

甜瓜的食疗价值

1、解暑除烦:解烦渴甜瓜含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,且水分充沛,可消暑清热,生津解渴,除烦等。

2、帮助肾脏病人吸收营养:甜瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。

3、保护肝脏:甜瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。

4、催吐:甜瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶,性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等弊端。

5、杀虫:现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫、丝虫等作用,可广泛用于治疗虫积病症。

6、补充营养:甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,可补充人体所需要的能量及营养素,帮助机体恢复健康。

甜瓜的功效及作用3

1、吃甜瓜有利减肥。

甜瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,甜瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。

2、甜瓜富含维他命。

富含优质蛋白质及维他命, 甜瓜的甜香令人心旷神怡,也含有维他命A、C、B2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁搭配,再适合也不过了。

3、吃甜瓜有助于预防肝硬化。

甜瓜蒂烘干研末,每次用0. 1克分为三份,先用一份从两个鼻孔深深吸入,约四十分钟后,清洁鼻腔再吸一份,再隔四十分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0. 1克,吸完0. 4克为一疗程,治黄疸或无黄疸型传染性肝炎,肝硬化。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程。吸药以后,鼻腔内流出大量黄水,每次可达一百毫升。吸药时,患者头须向前,使黄水滴出,切勿吞咽,以免引起腹泻。有时会出现头痛、畏寒、发热,类似感冒症状,或出现肝脾疼痛增加,此类症状一天后即可自然消失。

甜瓜有哪些功效?

甜瓜,义称为香瓜、甘瓜等、甜瓜含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。

甜瓜能清热解暑、生津止渴、除烦利尿,可用于暑热烦闷、食少口渴及热结膀胱、小便不利等病症。

甜瓜中含有可以把不溶性的蛋白质转变为可溶性蛋白质的转化酶,对肾脏病人有益。

甜瓜子可以化淤散结、生津润燥,并有较好的驱虫作用。

甜瓜的瓜蒂具有催吐作用,能催吐胸膈痰涎及宿食,内服适量,可致呕吐以救食物中毒。

甜瓜的功效的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于绿宝甜瓜的功效、甜瓜的功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

标签:甜瓜的功效